Terapia Gestalt y corporal
sesiones individuales presenciales y online
Terapia Gestalt
Te ofrezco un acompañamiento para trabajar los temas que te preocupan, las situaciones que se te atascan y las emociones que se te atragantan. A través de las sesiones, tendrás un espacio seguro para revisar tu vida, conocerte y funcionar de una manera más sana para ti.
La psicoterapia Gestalt, se basa en el darse cuenta, tomando conciencia de por qué te comportas de determinadas maneras y desarrolla la habilidad de aceptarse y de estar en el aquí y ahora.
A través de un proceso de acompañamiento tomarás conciencia de aquellas cosas que se repiten en tu vida y que no te hacen bien.
Tienes un espacio seguro, de confianza y respeto en el que crecer como persona.
En qué te puede ayudar el proceso terapéutico
Si estás pasando por una crisis vital
Si tienes situaciones que se atascan y no sabes cómo salir
Si sientes que las emociones te desbordan, o tienes dificultad para contactar con ellas
Si sientes tienes dificultades para decir "NO" y poner límites
Si quieres mejorar tu autoestima
Si te cuesta tomar decisiones
Si tienes problemas en tus relaciones
Si quieres trabajar un duelo
Si quieres conocerte más
Si quieres cuidarte y tener un espacio para que el día a día no te coma
A VECES BUSCAR A ALGUIEN QUE TE ACOMPAÑE EN TU PROCESO, ES LA DECISIÓN MÁS SABIA QUE PUEDES TOMAR.
PROCESOS DE CAMBIO
Cuerpo
