sesiones individuales presenciales y online
Terapia Gestalt
Te ofrezco un acompañamiento para trabajar los temas que te preocupan, las situaciones que se te atascan y las emociones que se te atragantan. A través de las sesiones, tendrás un espacio seguro para revisar tu vida, conocerte y funcionar de una manera más sana para ti.
La psicoterapia Gestalt, se basa en el darse cuenta, tomando conciencia de por qué te comportas de determinadas maneras y desarrolla la habilidad de aceptarse y de estar en el aquí y ahora.
A través de un proceso de acompañamiento tomarás conciencia de aquellas cosas que se repiten en tu vida y que no te hacen bien.
Tienes un espacio seguro, de confianza y respeto en el que crecer como persona.
En qué te puede ayudar el proceso terapéutico
Si estás pasando por una crisis vital
Si tienes situaciones que se atascan y no sabes cómo salir
Si sientes que las emociones te desbordan, o tienes dificultad para contactar con ellas
Si sientes tienes dificultades para decir "NO" y poner límites
Si quieres mejorar tu autoestima
Si te cuesta tomar decisiones
Si tienes problemas en tus relaciones
Si quieres trabajar un duelo
Si quieres conocerte más
Si quieres cuidarte y tener un espacio para que el día a día no te coma
A VECES BUSCAR A ALGUIEN QUE TE ACOMPAÑE EN TU PROCESO, ES LA DECISIÓN MÁS SABIA QUE PUEDES TOMAR.
PROCESOS DE CAMBIO
Cuerpo
Mente
Emoción
logra el cambio que quieres
Te acompaño en esos momentos en los que necesitas un cambio y es preciso parar e identificar aquello que te frena para redirigir tu vida hacia una mayor plenitud.
Te guío para que abandones viejos patrones que ya no te sirven y desarrolles tus capacidades.
