sesiones individuales presenciales y online

Terapia Gestalt

Te ofrezco un acompañamiento para trabajar los temas que te preocupan, las situaciones que se te atascan y las emociones que se te atragantan. A través de las sesiones, tendrás un espacio seguro para revisar tu vida, conocerte y funcionar de una manera más sana para ti.

La psicoterapia Gestalt, se basa en el darse cuenta, tomando conciencia de por qué te comportas de determinadas maneras y desarrolla la habilidad de aceptarse y de estar en el aquí y ahora.

 

A través de un proceso de acompañamiento tomarás conciencia de aquellas cosas que se repiten en tu vida y que no te hacen bien. 

Tienes un espacio seguro, de confianza y respeto en el que crecer como persona.

En qué te puede ayudar el proceso terapéutico

      Si estás pasando por una crisis vital

      Si tienes situaciones que se atascan y no sabes cómo salir

      Si sientes que las emociones te desbordan, o tienes dificultad para contactar con ellas

      Si sientes tienes dificultades para decir "NO" y poner límites

      Si quieres mejorar tu autoestima

      Si te cuesta tomar decisiones

      Si tienes problemas en tus relaciones

      Si quieres trabajar un duelo

      Si quieres conocerte más 

      Si quieres cuidarte y tener un espacio para que el día a día no te coma

A VECES BUSCAR A ALGUIEN QUE TE ACOMPAÑE EN TU PROCESO, ES LA DECISIÓN MÁS SABIA QUE PUEDES TOMAR. 

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PROCESOS DE CAMBIO
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Cuerpo
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Mente
Emoción
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logra el cambio que quieres

Te acompaño en esos momentos en los que necesitas un cambio y es preciso parar e identificar aquello que te frena para redirigir tu vida hacia una mayor plenitud. 

 

Te guío para que abandones viejos patrones que ya no te sirven y desarrolles tus capacidades.

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