BONO BIENESTAR

UN ENCUENTRO CONTIGO

Date el espacio que necesitas para gestionar tus emociones a través del placer de moverte de manera consciente y respetuosa

¿Cómo puedes trabajar tu bienestar?

El bono bienestar contiene 3 clases en las que, a través del método de educación somática LK Movimiento Inteligente, regularás tu sistema nervioso para generar calma y poder gestionar de manera más saludable tus emociones, pensamientos, reducir tu estrés y liberar tensiones, incluso cuando todo lo de alrededor parezca caótico.

El secreto está en la práctica de estas 3 sesiones que integran el curso, en formato on line con acceso directo e ilimitado, para que lo puedas realizar cuantas veces quieras.

Existen muchas técnicas de relajación, pero la que yo te propongo, es un método de vanguardia que aúna cuerpo, mente, emociones y conciencia, porque para que algo se integre ha de trabajarse a todos los niveles.

Método desarrollado por  Lea Kaufman. 

logo movimiento inteligente lea kaufman.

¿Qué te va a aportar

este taller?

Calma y bienestar

Rebajar el nivel de ansiedad

Eliminar tensiones corporales

Eliminar algunos dolores corporales

Mejorar la respiración

Reducir las reacciones incontroladas

Reducir el ruido mental

Hay investigaciones que revelan la existencia de niveles severos de ansiedad, depresión y estrés en la población, especialmente entre las mujeres, así que es el momento de hacer algo.

¿Qué incluye este bono bienestar?

3 clases dinámicas impartidas por Leticia Sánchez, maestra certificada de LK Movimiento Inteligente y coach emocional.

Más de 5 horas de contenido.

Cuadernos de trabajo para reflexionar sobre creencias y actitudes.

 

Vídeos masterclass.

Clases de autoconciencia donde trabajaremos el movimiento consciente sobre la colchoneta.

Taller Bienestar 40 €
Ahora más que nunca,
regálate bienestar.
Tendrás acceso ilimitado al curso para que lo realices cuantas veces quieras.

¡Gracias!

ESTE TALLER ES PARA TI SI...

Te apetece realizar un trabajo corporal consciente, sea cual sea tu edad.

Necesitas urgentemente darte un espacio para ti sola/o.

Te sientes desbordada/o por la situación externa.

Tomas el compromiso contigo misma/o de practicar las clases.

El día a día te está afectando a tu vida personal, profesional y a tus relaciones.

Crees que el mindfulness es una buena manera de calmar tus pensamientos.

Una técnica que aúna cuerpo, mente, emociones y conciencia para trabajar a todos los niveles.
Taller Bienestar 40 €
Tendrás acceso directo e ilimitado al curso para que lo realices cuantas veces quieras.
¿A qué esperas?

Ve a por tu esterilla, desconecta el móvil y descárgate las clases.

¡Gracias!

Si tienes alguna consulta sobre este bono o quieres más información sobre otros cursos, ponte en contacto conmigo a través de este formulario.