Leticia Sánchez-Somartelas cuatro nobles verdades de budaUna de las cosas más sanadoras que existen es transformar el sufrimiento en una vía para la sanación emocional, cuando miramos el...
Leticia Sánchez-SomarteHoja en blanco¿Quién no ha hecho alguna vez un listado con los propósitos de año nuevo? Decididamente cualquier inicio en el calendario nos predispone...
Leticia Sánchez-SomarteEL NIÑO/A INTERIORDentro de todos nosotros habita un niño interno, una parte que aún no ha crecido y que tiene luces y sombras, uno que habita en la...
Leticia Sánchez-SomarteLk Movimiento inteligenteLa técnica que cambió mi vida Durante el verano de 2015 casi no podía caminar debido a una lesión en la cadera que arrastro desde hace...
Leticia Sánchez-SomartePROCESO CORPORAL INTEGRATIVOEs un proceso, un camino hacia el desarrollo personal y la consciencia. Corporal, porque la vía fundamental es a través del cuerpo en...
Leticia Sánchez-Somarte¿Qué me impide cuidarme?(darme para dar)¿Has intentado alguna vez llenar un vaso que ya está rebosante de agua? El agua se derramaría por todas partes. Bueno, pues así...
Leticia Sánchez-SomarteTodas somos hijas de bernarda albaSe acerca el 8 de marzo, y se me hace imposible no comparar este año con otros en los que he salido a la calle a compartir el día con...
Leticia Sánchez-SomarteTEATRO Y DESARROLLO PERSONALTe aseguro que no exagero si te digo que el teatro me ha hecho mejor persona. El teatro en una herramienta de transformación personal...
Leticia Sánchez-SomarteLibros para regalar a un adolescenteEn alguna ocasión he escrito sobre cuentos infantiles que ayudan a los más pequeños a reconocer las emociones y a transitar por algunas...
Leticia Sánchez-SomarteCARÁCTER y BIOENERGÉTICAEn el post Bioenergética, te hablé brevemente de a qué se refiere este tipo de terapia. La idea principal de la misma, así como de otras...
Leticia Sánchez-SomartebioenergéticaExisten muchísimas terapias corporales y formas de clasificar a los distintos caracteres, una de ellas, y quizá de las más conocidas, es...
Leticia Sánchez-SomarteLA TEORÍA POLIVAGALEn el post Más allá del trauma mencioné la impronta que tienen los sucesos traumáticos en el cuerpo, hoy, aprovechando la charla con la...
Leticia Sánchez-SomarteMúsica para elevar el ánimo¿Sabes que puedes utilizar la música para generar distintos estados de ánimo?, los musicoterapeutas lo saben muy bien, y tu, de manera...
Leticia Sánchez-SomarteLos principios del movimientoLos lineamientos, son aquellos principios a seguir en el trabajo de LK Movimiento inteligente y poco a poco van transformando tu vida.
Leticia Sánchez-SomarteDecir "no" II parteEn el post Decir NO te hablé sobre los modelos de los cuales hemos aprendido a poner límites y a decir NO. Es importante que entiendas,...
Leticia Sánchez-Somartedecir "no"Decir no es, para muchas personas, algo muy difícil, porque tiene que ver con la capacidad de poner límites y con experiencias que han...
Leticia Sánchez-SomarteCONCIENCIA Y ENERGÍA¿De qué hablamos cuando hablamos de conciencia?, en el canal de YouTube, charlo de esto con Pamela Verdondoni, Mar Moreno, Rosalía...
Leticia Sánchez-SomarteMÁS ALLÁ DEL TRAUMALaya Glueckstein, habla en el canal de YouTube de Somarte de su trabajo como terapeuta integral acompañando a personas víctimas de...
Leticia Sánchez-SomarteSALIR DEL HÁBITOCarlos Pérez Marcos, en su entrevista en el canal de Somarte, hace mención la búsqueda de equilbrio, es decir, ir más allá del camino...
Leticia Sánchez-SomarteCuidarse para cuidarEn la entrevista que he hecho a Tere Olivas, ella habla, entre otras cosas, de su experiencia personal como cuidadora, y cómo, en algún...