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    Terapia Gestalt y corporal

    las cuatro nobles verdades de buda
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Una de las cosas más sanadoras que existen es transformar el sufrimiento en una vía para la sanación emocional, cuando miramos el...
    Hoja en blanco
    Leticia Sánchez-Somarte

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    ¿Quién no ha hecho alguna vez un listado con los propósitos de año nuevo? Decididamente cualquier inicio en el calendario nos predispone...
    EL NIÑO/A INTERIOR
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Dentro de todos nosotros habita un niño interno, una parte que aún no ha crecido y que tiene luces y sombras, uno que habita en la...
    Lk Movimiento inteligente
    Leticia Sánchez-Somarte

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    La técnica que cambió mi vida Durante el verano de 2015 casi no podía caminar debido a una lesión en la cadera que arrastro desde hace...
    PROCESO CORPORAL INTEGRATIVO
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Es un proceso, un camino hacia el desarrollo personal y la consciencia. Corporal, porque la vía fundamental es a través del cuerpo en...
    ¿Qué me impide cuidarme?(darme para dar)
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Todas somos hijas de bernarda alba
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Se acerca el 8 de marzo, y se me hace imposible no comparar este año con otros en los que he salido a la calle a compartir el día con...
    TEATRO Y DESARROLLO PERSONAL
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Te aseguro que no exagero si te digo que el teatro me ha hecho mejor persona. El teatro en una herramienta de transformación personal...
    Leticia Sánchez-Somarte

    Libros para regalar a un adolescente

    En alguna ocasión he escrito sobre cuentos infantiles que ayudan a los más pequeños a reconocer las emociones y a transitar por algunas...
    CARÁCTER y BIOENERGÉTICA
    Leticia Sánchez-Somarte

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    bioenergética
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    Existen muchísimas terapias corporales y formas de clasificar a los distintos caracteres, una de ellas, y quizá de las más conocidas, es...
    LA TEORÍA POLIVAGAL
    Leticia Sánchez-Somarte

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    En el post Más allá del trauma mencioné la impronta que tienen los sucesos traumáticos en el cuerpo, hoy, aprovechando la charla con la...
    Música para elevar el ánimo
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    ¿Sabes que puedes utilizar la música para generar distintos estados de ánimo?, los musicoterapeutas lo saben muy bien, y tu, de manera...
    Los principios del movimiento
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    Los lineamientos, son aquellos principios a seguir en el trabajo de LK Movimiento inteligente y poco a poco van transformando tu vida.
    Decir "no" II parte
    Leticia Sánchez-Somarte

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    En el post Decir NO te hablé sobre los modelos de los cuales hemos aprendido a poner límites y a decir NO. Es importante que entiendas,...
    decir "no"
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    Decir no es, para muchas personas, algo muy difícil, porque tiene que ver con la capacidad de poner límites y con experiencias que han...
    CONCIENCIA Y ENERGÍA
    Leticia Sánchez-Somarte

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    ¿De qué hablamos cuando hablamos de conciencia?, en el canal de YouTube, charlo de esto con Pamela Verdondoni, Mar Moreno, Rosalía...
    MÁS ALLÁ DEL TRAUMA
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Laya Glueckstein, habla en el canal de YouTube de Somarte de su trabajo como terapeuta integral acompañando a personas víctimas de...
    SALIR DEL HÁBITO
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    Carlos Pérez Marcos, en su entrevista en el canal de Somarte, hace mención la búsqueda de equilbrio, es decir, ir más allá del camino...
    Cuidarse para cuidar
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    En la entrevista que he hecho a Tere Olivas, ella habla, entre otras cosas, de su experiencia personal como cuidadora, y cómo, en algún...
    Inteligencia corporal
    Leticia Sánchez-Somarte

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    El movimiento es la canción del cuerpo. El cuerpo tiene su propia canción, de la cual surge espontaneamente el movimiento...
    El cuerpo como guía
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    Cambiar su mente es cambiar su cuerpo. Cambiar su forma de pensar es cambiar su forma de ser, funcionar de manera diferente. Stanley...
    Vaciar para llenarte
    Leticia Sánchez-Somarte

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    Aviso a navegantes, ni soy minimalista ni tuve paciencia con el famosísimo libro La magia del orden de Marie Kondo que, en mi opinión,...
    Fluidez en tiempos de confinamiento
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    Te doy unos sencillos tips, para engancharte a una energía más fluida en tiempos de confinamiento.
     
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